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腳關節(jié)骨頭痛可能是骨關節(jié)炎造成的，骨關節(jié)炎是足踝關節(jié)的退行性病變，在日常生活中一定要減輕關節(jié)的負重，也不要過度的大幅度活動，這樣可以延緩病變的過程。如果是肥胖患者，就應該減輕體重，因為這樣可以減少關節(jié)的負荷，還可以口服些氨基葡萄糖藥物，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，疼的這段時間要減少活動。
腳關節(jié)骨頭痛也可能是踝關節(jié)疼痛，最常見的就是外傷性的踝關節(jié)疼痛。如果疼痛的特別明顯的時候，需要及時休息，或者因為韌帶損傷松弛、長時間的負重，也會引起骨性關節(jié)炎的疼痛，需要通過局部的理療或者口服一些抗炎藥治療。